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Xuxa exibe treino pesado e exibe barriga sequinha: ’60 anos com corpinho de 20′

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Xuxa Meneghel usou as redes sociais para mostrar o seu treino nesta terça-feira (9), e impressionou seus seguidores com a boa forma. No vídeo compartilhado no Instagram, a musa exibiu sua barriga sequinha e o corpo sarado.

Xuxa se empenhou nos exercícios com peso e elástico, recebendo orientações do personal trainer Chico Salgado, que é conhecido por ser o preferido de várias celebridades, como Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Camila Queiroz e Angélica.

Para o seu treino, a eterna Rainha dos Baixinhos optou por usar um conjunto preto composto por um top e short. Na ocasião, ela não estava usando tênis, e preferiu fazer os exercícios descalça.

“Me preparando pro Navio da Xuxa e pra turnê”, escreveu ela na legenda da publicação. Nos comentários, os fãs rasgaram elogios para a boa forma da estrela. “60 anos com corpinho de 20. Essa é a rainha!!! Linda!”, disse uma. “Respeita este abdômen”, afirmou outro. “Espetáculo”, declarou uma terceira. “Maravilhosa”, enalteceu mais um. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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