NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Wanessa Camargo faz aniversário e reflete sobre a chegada dos 40: ” Significativo!”

Publicado em

Parece mentira, mas não é! Wanessa Camargo está celebrando nesta quarta-feira (28), a chegada dos seus 40 anos, e, esbanjou boa forma em um vídeo reflexivo:

Nas imagens do vídeo compartilhado nas redes sociais, a musa pop brasileira apareceu usando um roupão de banho estampando seu nome, numa varanda com uma linda paisagem da natureza, observando o local com um olhar reflexivo. Na legenda, a artista aproveitou para fazer uma reflexão sobre a chegada dos 40 anos.

40 anos é um número significativo, porém, chegando aqui, é muito mais simples do que eu realmente achava que seria. Pra mim, aprender sempre será uma meta. Evoluir a cada dia, evoluir com com cada situação e experiência. Mesmo achando que aos 40 já saberia muito mais do que sei, sinto enorme gratidão por cada um de vocês, pelas suas mensagens e por todo carinho nesse dia tão especial. Espero ter mais 40, 50 anos pra poder continuar vivendo, crescendo e compartilhando a vida com pessoas incríveis. Gratidão a todas às pessoas que fazem ou fizeram parte de alguma forma da minha vida. Apenas desejo por mais momentos e relações incríveis sempre! Amo todos vocês! ❤️. Confira:

Fonte: TOP Famosos

Leia Também:  Entrevista: diretor-presidente, Valter Pitol, sobre as sobras pagas no Oeste e no Sudoeste do Paraná.

COMENTE ABAIXO:
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Jad picon esbanja estilo com look arrasador em programa de Serginho Groisman: ‘Gata’

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA