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Sheron Menezzes compartilha momento fofo do filho: ‘E ele aprendendo a andar’

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Sheron Menezzes compartilhou um registro muito fofo do seu filho, Benji, aprendendo a andar de bicicleta. A atriz encantou os seguidores de suas redes sociais, nesta quinta-feira (25), ao compartilhar o registro.

No vídeo publicado no seu perfil do Instagram, a criança aparece pedalando bastante e quase sofre um pequeno acidente durante uma pedalada incrível.

Na legenda do story postado por Menezzes, ela escreveu: “E ele aprendendo a andar sem rodinha… Por enquanto, com uma, para equilibrar e tentar não dar de cara nos carros da garagem”. “Essa foi por pouco”, disparou ao ver o menino quase bater com a bicicleta. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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