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Revelações de Beleza: Kiki Serafim Compartilha Seus Segredos Para Cabelos Longos e Brilhantes

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Ela é a musa dos cabelos dourados e volumosos: a modelo Kiki Serafim abre seu armário de beleza e compartilha seus segredos para manter seus fios sempre impecáveis. Os segredos da modelo? Óleo de coco caseiro e a técnica de co-wash.

Serafim confessa que o óleo de coco é seu grande aliado para proteger seus fios do ressecamento causado por alguns shampoos. Além disso, em dias apertados, Kiki se rende à técnica do co-wash, que consiste em lavar o cabelo usando apenas condicionador.

A modelo não se prende a marcas quando o assunto é a saúde dos seus fios. Ela adora testar diferentes linhas de shampoos, condicionadores, cremes para pentear e máscaras, e revela que produtos de linhas populares já a surpreenderam positivamente.

Mas o fato mais curioso sobre a rotina de beleza de Serafim é a ausência total de salões de beleza. Ela herda esse costume de sua mãe, que, após um trauma em um salão, passou a cuidar do próprio cabelo e o da filha em casa. A superstição familiar também se estende ao hábito de cortar o cabelo a cada três meses, sempre na lua cheia, com o objetivo de manter o crescimento acelerado e o volume que Kiki adora.

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Em um mundo de celebridades cujas madeixas são frequentemente confiadas a especialistas, Kiki Serafim é a prova de que cuidados caseiros, quando bem feitos, podem trazer resultados igualmente deslumbrantes.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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