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Murilo Huff se declara nas redes sociais para Gabriela Versiani: ‘Deixar tudo mais leve’

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O cantor Murilo Huff, fez uma declaração para a namorada, Gabriela Versiani, nesta segunda-feira (23), e deixou a galera do Instagram babando. “Obrigado por ter sido tão parceira, por ter me aguentado nos momentos de pressão, stress, ansiedade e por ter me apoiado durante esse processo”, escreveu o cantor nos stories do Instagram.

O sertanejo acrescentou que o apoio que recebeu de Gabriela nesse período foi fundamental para que ele atravessasse esse perídio de uma forma menos complicada. “Você ajudou a deixar tudo mais leve”, enfatizou o artista.

A declaração de Murilo aconteceu após a namorada fazer fotos durante a gravação do novo DVD do cantor, que aconteceu no domingo (22) em Fortaleza, no Ceará.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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