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Mariana Goldfarb adere moda do maiô com decote profundo e ganha elogios; ‘Deusa’

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Mariana Goldfarb, de 34 anos, abriu em suas redes sociais, nesta terça-feira (13), um álbum de fotos de um dia de descanso na Praia de Nossa Senhora da Rocha, Porches, Portugal. “Bom dia, Brasil”, legendou a publicação em que mostra detalhes de sua produção: um maiô com decote profundo combinado com colares, incluindo uma cruz.

A influenciadora digital e nutricionista ganhou uma chuva de elogios. “Como é acordar e dar de cara com essa exuberância toda? Diga-me. Muito soberana”, comentaram.

“Meu Deus, a gente olha para você e se apaixona, Mariana, é inevitável”, elogiaram. Acompanhada do namorado, Rafael Kemp, de 29 anos, ela já curtiu passeio de caiaque em represa e renovou o bronzeado nas areias portuguesas.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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