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Maraisa exibe treino noturno em look fitness e surpreende seguidores: ‘Pesado’

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A cantora Maraisa, de 36 anos, chamou a atenção dos fãs ao realizar uma live no Instagram para compartilhar sua rotina de treinos durante a madrugada. Na transmissão, feita por volta da meia-noite desta quarta-feira (11), a artista exibiu seu look fitness. Nos comentários da live, seguidores brincaram com o horário inusitado do treino. “Treinar à meia-noite é para poucos”, escreveu um fã.

Além de seus treinos, Maraisa também tem chamado atenção pelos looks usados nos shows. No último domingo (8), a artista compartilhou no Instagram um visual que chamou de “ousado” para sua apresentação em Belo Horizonte (MG). O vestido preto sem mangas, com bordados, transparências e fendas, foi elogiado pelos seguidores.

“In Concert BH, para a ocasião, um look ousado, estiloso, e cheio de brilho”, escreveu Maraisa, agradecendo aos profissionais responsáveis por seu visual, como Luiz Plínio, pelo styling, e Bruno Marques, pela maquiagem.

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A cantora, que faz dupla com Maiara, é fã declarada de moda e costuma adaptar seus looks às ocasiões, sempre dividindo os resultados com os fãs. Durante o cruzeiro em alto-mar realizado recentemente, por exemplo, ela optou por um estilo inspirado em marinheiros.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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