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Lore Improta arrasa com look em ensaio do carnaval: ‘Pronta para mais um ensaio’

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 A influencer Lore Improta, arrasou no look para o ensaio da Unidos do Viradouro, escola a qual é musa, em Niterói, Região Metropolitano do Rio, na noite deste domingo (10).

“Pronta para mais um ensaio com a minha @unidosdoviradouro #NoRitmoDaLore #Carnaval2024. “, escreveu ela. “Perfeitaaaaa”, comentou uma seguidora. “Lindaaaaa “, disse mais uma.

No carnaval 2024, a Viradouro apresenta o enredo “Arroboboi, Dangbé”, que conta a história da energia do culto vodum, que se tornou popular na Costa ocidental da África e se popularizou no Brasil. A agremiação de Niterói fecha o Carnaval e é a última escola a desfilar na segunda-feira (12).

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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