NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Juju Salimeni faz desabafo sincero sobre seus 21 anos de treinos: ‘Eu juro para vocês’

Publicado em

Juju Salimeni, que é conhecida pela disciplina com a qual trabalha sua forma física, gravou em vídeo um desabafo sobre sua rotina de treinos, no Instagram, nesta sexta-feira (22). A musa fitness de 37 anos avisou que detesta ir para a academia e que, gente como a gente, enrola na hora de sair de casa.

“Muitas pessoas acham que todo dia eu vou para o treino na maior animação, superquerendo treinar. Mas é ao contrário, todo dia não quero ir, todo dia conto as horas, os minutos para acabar. E hoje, sexta-feira, é dia de glúteos”, disse Juju.” Eu juro para vocês, é o treino que eu mais odeio, é um treino muito chato, já chego mal-humorada na academia, pê da vida querendo que acabe. Agora estou aqui enrolando, que não estou com a menor vontade de ir”, desabafou.

Leia Também:  Após transplante de rim, Faustão faz 1ª aparição no aniversário do filho: ‘Surpresa’

Ela então disse que o sentimento é universal. “Quem gosta de treinar? Quem fala que gosta está mentindo, porque não é legal, é uó”, afirmou. A modelo ainda perguntou para o namorado, Diogo Basaglia, que é fisiculturista, se ele curte ir à academia. “Tem um ou dois dias da semana no máximo que eu tenho disposição, mas gostar não”, concordou ele. Juju lembrou então que tem 21 anos de treinos. “Ninguém gosta. É legal? Não”, reforçou a modelo. Confira no Stories:

Juju Salimeni — Foto: Reprodução/Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Inspirada no carnaval, Juju Salimeni exibe ensaio arrasar: “Um espetáculo de mulher!”

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA