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Gracyanne Barbosa expõe cantadas que recebe após fim de casamento: ‘Cura’

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Vida de solteira! Gracyanne Barbosa, musa fitness, influenciadora digital e modelo, resolveu comentar a quantidade de cantadas que anda recebendo após o fim de seu casamento com Belo. Segundo ela, as pessoas pensam que ‘estar solteira é procurar alguém’.

“No mesmo dia em que anunciamos a separação, muitos começaram a mandar mensagem, mandam até pra quem trabalha comigo, me chamando pra sair, jantar e coisas do tipo. As pessoas automaticamente acham que estar solteira é estar procurando alguém, mas não é! Estou no meu processo de cura, de mudança, entre outras coisas que não quero falar agora”, escreveu Gracyanne em seu Instagram oficial.

Em seguida, a musa fitness confirmou que iria completar 12 anos de casamento com Belo: “Sim, há 12 anos estávamos vivendo um momento único, incrível, lindo e inesquecível, um verdadeiro sonho”.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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