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Gracyanne Barbosa exibe treino pesado na academia e recebe crítica: “anabolizantes!”

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A musa Gracyanne Barbosa, resolveu filmar seu treino desta segunda-feira (24), e mostrou que está com tudo para mais um início de semana. A influenciadora fitness decidiu presentear seus fãs do Instagram e ainda publicou o vídeo para inspirar os internautas!

Apostando em um look roxo e super estiloso para malhar, a ex-dançarina do grupo Tchakabum arrasou enquanto fazia sua sequência de exercícios. A morena recebeu algumas críticas nos comentários, mas não se deixou abalar com seu treino eletrizante sempre em dia!

“Falar que não usa anabolizantes é demais”, disparou um seguidor nos comentários da publicação, criticando a fala da musa fitness no vídeo. “Só não consigo pegar esse peso porque não tenho uma roupa dessas”, brincou outra internauta. “Essa mulher é uma inspiração mesmo”, babou outro internauta. Confira o vídeo da morena:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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