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Graciele Lacerda tem alta da maternidade e deixa hospital com a filha: ‘Pra casa’

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Graciele Lacerda teve alta da maternidade Pro Matre, onde deu à luz sua primeira filha, Clara, e celebrou o retorno para casa com o marido, Zezé Di Camargo. Eles deixaram o hospital na tarde desse sábado (28), em São Paulo.

Graciele usou uma manta vermelha, para cobrir a menina, e para completar o look, um laço branco na cabeça. Para combinar com a filha, ela também usou um look vermelho ao deixar o local.

Clara é a quarta herdeira de Zezé, que já é pai de Wanessa, Camilla e Igor, do casamento com Zilú Godói. A menina nasceu no dia de Natal (25): Clara nasceu às 4:51 da manhã, pesando 2,330 kg, em parto realizado pelo dr. Felipe Lazar Júnior no Hospital. Confira alguns cliques:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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