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Flavia Alessandra faz 50 anos e ganha linda homenagem da filha mais velha: ‘Iluminar’

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A atriz Giulia Costa, de 24 anos, se declarou à mãe, a também atriz Flávia Alessandra, que completa 50 anos nesta sexta-feira (7). Em um longo texto no Instagram, a jovem fez uma homenagem à artista. “Mãe, você merece todas as homenagens possíveis e impossíveis. Eu sempre falo, mas é verdade mesmo, eu queria poder te dar um jardim de orquídeas, um mar de leite condensado e outro de água salgada para limpar a alma, queria dar um sol só para você, apesar de você ter um próprio, que vem de dentro, eu queria te dar um mundo só de pessoas boas e genuínas, sem maldade e sem injustiças”, começou.

“Mãe, são 50 anos que o mundo é mais bonito, mais iluminado e um pouquinho mais justo com você nele. 50 anos numa mente, alma e corpo de 20. Obrigada por me inspirar a correr atrás dos meus sonhos, mas sem esquecer das minhas responsabilidades, obrigada por me inspirar a correr atrás da minha independência e, mesmo assim, termos uma conexão tão grande. Obrigada por me ensinar a voar e me mostrar o mundo mesmo com medo”, continuou.

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“Eu só posso te desejar mais de tudo que você já possui, mãe, jovialidade para você seguir dançando incansavelmente nessa dança que é a vida, amor para você seguir distribuindo por onde passa, luz para iluminar seu caminho e os nossos, saúde e muita proteção para eu poder viver mais 100 anos ao seu lado, aprendendo cada dia. Te amo infinitos, para sempre, e eu não imagino minha vida sem você, obrigada por me ensinar tudo que sei e me fazer ser quem sou. Feliz 1/2 século, mama!”, concluiu. Flávia, agradeceu e também se declarou à filha. “Meu amor eu te amo infinito . Que sorte a minha ter vc ♥️ Já chorei um mar aqui … de leite condensado”. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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