NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Flávia Alessandra e as filhas se reúnem em ação de limpeza da praia do Vidigal: ‘RJ’

Publicado em

Nessa quinta-feira (1), Flávia Alessandra inspirou seus mais de 11 milhões de seguidores no Instagram ao compartilhar um pouco da ação social que fez com as filhas em uma praia do Rio de Janeiro.

Ao lado de Giulia e Olivia, frutos dos relacionamentos com Marcos Paulo e Otaviano Costa, respectivamente, a atriz colocou as mãos na massa e recolheu os lixos encontrados nas areias da Cidade Maravilhosa.

“Olha onde a gente tá aqui: praia do Vidigal. Com quem? Com Cidades Invisíveis! Está rolando um monte de ativação aqui na praia, com a galera do Vidigal, e vamos encerrar o dia com limpeza da praia. Lá vamos nós”, disse Flávia, nos stories de seu perfil na rede social.

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Mãe de Marília Mendonça emociona web com recado pra filha: “Senhor, Fala pra ela!”
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Aos 65 anos, Elisa Lucinda impressiona fãs com corpão sarado: ‘Maravilhosa! Musa!’

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA