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Em casa, Simaria dança single de MC Bruninho e agita web: “Rainha!”

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A sertaneja, influenciadora digital, ex-dupla de Simone e modelo Simaria, deixou os fãs babando na tarde do último sábado (11), em seu Instagram oficial, ao fazer uma dancinha pra lá de chamativa.

“Olha como ela tá dançarina Braaaasil”, escreveu na legenda da publicação. Já no vídeo, Simaria aparece dançando o single “Sou Favela”, de MC Bruninho, enquanto aposta em uma roupa mais colada, deixando à mostra seu corpão chamativo e turbinado, que sempre enlouquece a galera.

“A Nova rainha da sofrência e a sucessora de Marília Mendonça”, elogiou uma fã no campo de comentários. “Vaga pra Sub 18 não? Casa com um novinho”, brincou mais um. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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