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Jarbas Homem de Mello se declara a Claudia Raia em aniversário da atriz: ‘Eu te amo!’

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Claudia Raia completa 58 anos nesta segunda-feira (23), e ganhou uma declaração do marido, Jarbas Homem de Mello, de 55. O bailarino compartilhou uma foto com a esposa, com quem tem um filho, Luca, de quase 2 anos, e escreveu uma declaração de amor para a atriz, com quem está casado há seis anos.

“Hoje é o dia dela. A alegria de viver, a mãe do meu filho, o amor da minha vida! Te desejo todo o amor, muita saúde e muitos anos de vida, que a sua caminhada seja leve e próspera e cheia de amigos”, começou o ator.

“Que o mundo te estenda a mão sempre que precisar e que a sua alegria continue enchendo os espaços por onde você passa. Eu te amo com todo o meu coração, feliz aniversário, meu amor!”, concluiu Jarbas. Confira abaixo:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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