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Graciele Lacerda, exibe cliques no espelho e mostra evolução de barriga: ‘Crescendo’

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A influenciadora e esposa do cantor Zezé Di Camargo, Graciele Lacerda, exibiu uma sequência de cliques em seu Instagram no início desta semana, para mostrar o quanto a barriga da gravidez da primeira filha Clara, tem crescido.

Usando calcinha e sutiã, a jornalista posou em frente ao espelho mostrando o tamanho a barriga desde os primeiros meses, até agora, com 7 meses de gestação.

“Clara crescendo por aqui!!! 🤰🏻🥰 #7meses“, escreveu ela na legenda: “Está maravilhosa nesta fase de gravidinha também.”, elogiou uma seguidora. “Que linda que Deus abençoe sempre vc e a clara com muita saúde e bastante leite para clara 🙌❤️”, desejou outra. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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