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Ana Paula Minerato revela loucuras que viveu para desfilar: ‘Empréstimo no banco’

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Ana Paula Minerato tem uma história de longa data com o Carnaval de São Paulo. A musa da Gaviões da Fiel, que estreou em 2001 na escola, costumar brincar que viveu mais nesses 23 anos no barracão da escola e no sambódromo que na sua rotina pessoal.

“Meu primeiro desfile com a Gaviões foi em 2001, 23 anos atrás. Vivi mais no Carnaval do que a na minha própria vida”, conta ela, que já fez loucuras para poder desfilar. “Já fiz empréstimo no banco, desfiz amizades e já briguei muito para estar presente na Avenida”, ressalta.

Aos 32 anos, Ana Paula fez um ensaio exclusivo para a Quem com um look todo artesanal e com o tamborim com o qual tem feito aulas. No clima do samba-enredo da escola paulista Vou te Levar pro Infinito, que faz uma homenagem aos maiores hits carnavalescos, a beldade relembrou os momentos mais marcantes em sua trajetória no sambódromo.

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Conforme ela, o desfile mais marcante foi em 2010 no centenário do Corinthians. Tivemos o Ronaldo Fenômeno desfilando conosco. Ter um ídolo mundial no nosso desfile foi muito especial.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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