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Filha de Léo Santana encanta web ao acompanhar o pai em exames: ‘É dodói!’

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A filha de Léo Santana encantou os seguidores, ao acompanhar o pai durante a retirada de sangue, para realização de exames de rotina, que aconteceu em sua casa, nessa quarta-feira (11).

O cantor registrou o momento em que realizava a retirada do sangue com a filha, Liz, no colo. A pequena de 2 anos ficou intacta, super séria ao ver a agulha no braço do pai. “Vai ficar aqui mesmo? Quer ver o papai tomando injeção?”, disse o cantor, com Liz no colo.

“Papai está fazendo exame para cuidar [da saúde]. É dodói, mas está tudo bem”, explicou ele ao ver a carinha de preocupação da filha. “Tá bom”, respondeu Liz, que fez um carinho no braço do pai e se declarou: “Te amo”.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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