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Aos 80 anos, Helô Pinheiro impressiona com boa forma: ‘Cheia de energia e amor!’

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Aos 80 anos, a eterna “Garota de Ipanema” helo pinheiro, tem surpreendido os seguidores com sua forma física impressionante. Sempre muito bem-humorada, ela esbanja boa forma em suas redes sociais, arrancando elogios dos fãs.

Em sua última postagem no Instagram, nessa quinta-feira (05), a loira exibiu um vídeo pra lá de impactante. Na beira da piscina, usando maiô preto, tomara que caia, ela mostrou que está com tudo em cima.

Claro, os fãs rasgaram elogios para ela: “Sua maravilhosa cheia de energia e amor!”, disse uma seguidora”. “Lindíssima maravilhosa, perfeitos parabéns”, elogiou um seguidor. “Esses pezinhos maravilhosos lindos demais”, disse outro com emojis de coração. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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