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Juliette Freire curte dia de sol e aproveita para renovar bronzeado: “Gata demais!”

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A influenciadora digital, cantora e vencedora do Big Brother Brasil Juliette Freire, compartilhou um clique em que aparece renovando o bronzeado na tarde desta quarta-feira (05).

Na legenda da publicação, a celebridade apenas colocou um emoji de sol. Já nos cliques, a ex-BBB colocou um biquíni fio-dental preto e chamativo, enquanto usa um boné e óculos escuros. Atualmente, a musa conta com nada mais, nada menos que 32,1 milhões de seguidores no Instagram.

“Meu Deus!!! Gata demaisssssssssss”, afirmou Gil do Vigor, também ex-participante do BBB, no campo de comentários. “Esse Cacto tá muito suculento”, disse mais um. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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