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Claudia Raia faz planos para parto do terceiro filho: “a gente espera eles pedirem”

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Em conversa com o jornal ‘O Globo’, a atriz Claudia Raia comentou sobre o planejamento do parto do terceiro filho, Lucca, fruto de um relacionamento com o ator Jarbas Homem de Mello.

Na ocasião, ela explicou que pretende realizar uma cirurgia cesárea, considerando que não possui condições de parir um filho de maneira natural, devido à dilatação.

“Os meus dois partos foram cesáreas porque tenho a musculatura pélvica muito forte. Eu não dilato. Sou bailarina desde muito pequena. A musculatura não se move. Mas nas duas vezes [que fiquei grávida], a gente espera eles pedirem para nascer. [… ] Na do Lucca vou marcar, acham mais seguro fazer com 38 semanas”, disse.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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