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Yasmin Brunet aposta em look preto para ensaio e esbanja boa forma: ‘Um encanto!’

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Yasmin Brunet apostou em um vestido preto justo e longo para encarar o sol desta sexta-feira (17). A modelo e ex-BBB de 35 anos, compartilhou com os fãs no Instagram uma série de fotos, feitas na rua e dentro de um elevador.

Com cinto e acessórios dourados, óculos escuros e os longos cabelos soltos, Yasmin deixou os fãs impactados com as imagens pra lá de arrasadoras.

“Uma mistura de deusa com perfeição”, se derreteu um internauta. “Não erra uma, sempre espetacular”, garantiu outra. “Essa mulher não é desse planeta”, brincou um terceiro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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