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Xanddy e Carla Perez curtem dia de folga agarradinhos e brincam: ‘Pra ver isso’

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O cantor Xanddy arrancou elogios dos seguidores das redes sociais na noite desta quarta-feira (23), ao compartilhar um clique ao lado da esposa, a dançarina Carla Perez, com quem está casado há 21 anos.

Na foto postada no feed do Instagram, os dois aparecem sorridentes, curtindo o dia ensolarado e tomando drinques. Ao dividir o momento de lazer, o artista aproveitou para brincar sobre o fato de estar aproveitando o tempo livre com a esposa, enquanto os filhos estão trabalhando.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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