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Wanessa Camargo fala de reencontro com Dado após estima baixa: ‘A vida me pedia’

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“Livre”, último trabalho musical de Wanessa Camargo, não poderia ser mais literal. Afinal é assim que ela se sente desde que rompeu com um status quo bem definido: a bela esposa, mãe exemplar, dublê de dona de casa, cantora famosa nas horas vagas…

Ao se sentir sufocada dentro de si mesma, soltou um grito abafado pelas convenções nas quais não acreditava, mas obedecia. Soltou os cabelos, enfiou os pés na terra, mergulhou nas profundezas de uma alma muitaz vezes perturbada pelo medo e ao retornar a superfície reencontrou o amor.

Por Dado Dolabella, sua segunda maior paixão, e por ela mesma, a primeira: “Me coloquei numa gaiola, onde não ia me machucar, estava tudo ali… Só que, ao mesmo tempo, sabia que a vida me pedia mais”, Finalizou, ela.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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