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Virginia Fonseca exibe cliques após fim de viagem e agradece: ‘Obrigada, Bahamas’

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Virginia Fonseca compartilhou um álbum de fotos, em suas redes sociais, na tarde desta quinta-feira (12), para marcar o fim da sua viagem.

A influenciadora desembarcou com o marido, Zé Felipe, e os filhos, Maria Alice, Maria Flor e José Leonardo, em Bahamas para celebrar o aniversário da mãe, Margareth Serrão, de 59 anos.

“Obrigada, Bahamas! Vivemos dias maravilhosos que ficarão guardados pra sempre na memória e no coração. Toda honra e glória a Deus, 2024 é nosso”, celebrou ela, que ainda estava acompanhada dos amigos, Lucas Guedez e Hebert Gomes, além de funcionários. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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