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Virginia Fonseca e Zé Felipe fazem simpatia com umbigo da filha no sítio: “Minha vida!”

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Virginia Fonseca e Zé Felipe compartilharam um momento especial com seus seguidores do Instagram nesta segunda-feira (02). O casal fez uma simpatia para dar sorte à filha mais nova, Maria Flor. Eles enterraram o umbigo da pequena na Fazenda Talismã, do pai do cantor, Leonardo, em Jussara, no estado de Goiás.

Na sequência de cliques, ela mostrou Zé Felipe com um pá na mão, preparando o terreno para enterrar o umbigo. “Minha vida 💖💜 Photo dump do nosso dia na fazenda, hoje enterramos o umbigo da Florzinha no mesmo lugar que foi enterrado o da Maria Alice 🙌🏻”, escreveu a influenciadora digital na publicação. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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