Nessa quarta-feira (29), Viih Tube compartilhou um vídeo em seu canal do YouTube mostrando como está seu corpo na reta final da gravidez e mandou um recado sobre autoestima para as mamães que lhe assistem.
“Vou gravar um tour pelo meu corpo na gestação. Primeiro, para ficar como uma lembrança desse processo que eu tô vivendo, né, físico e emocional… que é a gestação para qualquer mulher… Para ficar de recordação para quando eu não estiver mais com esse corpo da gestação, eu lembrar como foi, como eu fiquei, como foi o processo e cada coisinha que deixa marcas mesmo no corpo, né?”, iniciou ela.
A ex-BBB completou falando que essas marcas durante a gestação são extremamente comuns. “E eu queria, além da recordação, [fazer esse vídeo] também para que outras mamães que vão passar por isso, essa fase do terceiro trimestre da gestação e a reta final, ou mães que estão se sentindo mal com o corpo, e acham que só elas ficam mal com a autoestima baixa ou se sentindo feias, com mais estrias e celulites, enfim… Não! Todas nós ficamos, tá? Com manchinhas, com pele mais escura, axila mais escura, virilha… tudo é completamente comum, tá? São reações hormonais”, Completou. Confira o vídeo abaixo:
Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’
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4 semanas ago
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5 de maio de 2025
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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.
Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.
O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.