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Viih Tube exibe rotina de alimentação durante amamentação: ‘se cuidar’

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A ex-BBB Viih Tube revelou que tirou o leite e o café da sua dieta, incluiu verduras e legumes e passou a beber muita água durante o dia. “Minha alimentação amamentando, o ideal é estar saudável! Seguindo a MINHA médica, você não precisa ser radical e sair arrancando tudo, você sabe o que é porcaria e o que não é. Quando postei o vídeo de cólica muita maezinha questionou o que eu estava comendo pra me ajudar. Quando eu estava grávida também ouvi muito ‘você engordou porque chutou o pau da barraca’ e não foi bem assim!”, iniciou ela.

Além da alimentação, Viih Tube também manteve uma rotina de exercícios físicos durante toda a gravidez. “Fiz pilates 3 vezes na semana, fisioterapia pélvica, aeróbicos, drenagem, alongamentos, e comia exatamente igual, e diria que até melhor nos primeiros meses por conta da anemia que tive e precisava comer muito ferro, a diferença é que me permitia só de fim de semana comer diferente e amamentando não.”

“Mesmo engordando muito, às vezes as mulheres engordam na gravidez por outros fatores, já que eu tenho geneticamente pré-disposição (minha mãe engordou 30KG mesmo internada desde o quinto mês comendo só saudável em hospital, minha prima que pariu 3 meses antes de mim também engordou 22kg), todas as mulheres na minha família tem problema de tireoide. Então às vezes são outros fatores mesmo se cuidando que fazem você engordar numa gravidez, o importante é se cuidar, mas se engordar, acalma sua mente, não se preocupe com estética nesse momento, e sim com sua saúde!”, explicou ela.

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“Eu também escolhi tirar o leite da minha alimentação por conta própria (sem recomendação médica) pra analisarmos se poderia ser alguma alergia a proteína do leite de vaca, e tudo indica que não era. Mas as cólicas já melhoraram muito e provavelmente eram pela imaturidade do intestino mesmo como todos bebês nessa fase de até os 3 meses que é mais forte mesmo, só que alguns sofrem mais e outros menos”, finalizou Viih. Confira o vídeo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Rafaella Justus se declara em aniversário a Cesar Tralli: ‘Pai postiço que a vida me deu’

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Cesar Tralli está completando 54 anos nesta segunda-feira (23), e ganhou uma homenagem especial de Rafaella Justus, sua enteada de 15 anos. O marido de Ticiane Pinheiro ganhou um texto emocionante da filha da apresentadora com Roberto Justus durante a tarde.

Nos Stories, a garota publicou uma foto ao lado do âncora do Jornal Hoje. “Parabéns para o pai postiço que a vida me deu. Eu sou tão grata por ter alguém tão especial por perto, fazendo minha mãe feliz, e me fazendo muito feliz também. Vc me ensina a cada dia, que sorte a minha por você ter entrado na minha vida há 11 anos”, escreveu ela na legenda.

“Você sempre me guia a enxergar o “copo meio cheio” em todas as situações. Obrigada por cada conselho, cada conversa e por tudo o que você já fez por mim e pela nossa família. Vc é incrível, te desejo tudo de mais lindo sempre!! Meu eterno BISCOITO/BIS! Muita SAÚDE! Te amo demais”, declarou.

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Cesar Tralli e Rafa Justus — Foto: Reprodução/Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

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