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Veja como está a ex-BBB, Iris Stefanelli nos dias atuais: ‘Linda e leva uma vida luxuosa’

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Quem ai se lembra da ex-BBB, Iris Stefanelli?, Poisé, a loirinha está um mulherão, ainda mais linda. Ires ostenta uma vida luxuosa nas redes sociais e continua com a mesma simpatia que todos conhecem.

Ainda com o rosto idêntico ao da época em que esteve no Big Brother Brasil, Ires esbanja muito boa forma e uma beleza que parece ter sido congelada, pois o tempo parece que não passou para ela.

Irislene mais conhecida como “Íris” Stefanelli” é uma atriz, repórter e apresentadora de televisão e rádio brasileira. Após sua participação no reality show Big Brother Brasil, da Rede Globo, passou a integrar a equipe de apresentadores da RedeTV! em julho de 2007, e, ficou ainda mais conhecida. Confira alguns cliques da gata que arranca suspiros e elogios dos seguidores em suas redes sociais.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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