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Vanessa Lopes exibe biquíni ousado com as cores da seleção: “Vanessa, vai com calma!”

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Vanessa Lopes resolveu impressionar os seguidores do Instagram nesta quarta-feira (30), ao publicar uma sequência de cliques enquanto renovava o bronzeado na beira da piscina. A tiktoker deixou os fãs babando e deu o que falar!

Usando um biquíni com a bandeira brasileira estampada, a dançarina do TikTok caprichou na sensualidade enquanto mostrava seu corpão de milhões nos cliques que deixaram os internautas completamente apaixonados. “Aproveitar que ainda estamos no mood azul, verde, amarelo e branco pra postar esse biquíni lindo da minha amiga”, escreveu Vanessa na legenda.

“Essa mulher é uma verdadeira obra de arte”, disparou uma fã da tiktoker nos comentários da publicação. “Vanessa, vai com calma que assim você deixa meu coração completamente enlouquecido”, brincou outro internauta. “Assim o nosso hexa chega rapidinho”, celebrou um terceiro.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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