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Superando o Tatame: Renata Sales e Keiver Nogueira – Lições de Resiliência e Solidariedade no Mundo do Jiu-Jitsu

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No tatame, Renata Sales encanta com sua performance, mas é fora dele que aprendeu a superar desafios, nos proporcionando uma valiosa lição sobre o verdadeiro espírito de um campeão.

Confeccionando trufas pessoalmente, Renata dedicou-se a custear seu sonho de representar o Brasil no campeonato europeu de jiu-jitsu em Paris. Sua história chegou a Antonio Souza através do professor Rodolfo Vitorino, resultando em um gesto generoso: Antonio assumiu todas as despesas de Renata, garantindo que sua jornada não incluísse mais vender trufas nas ruas.

Antonio Souza, conhecido por seu apoio a atletas, já havia proporcionado a Keiver Nogueira a oportunidade de representar o Brasil em competições internacionais, custeando suas despesas. Mesmo enfrentando desafios, como uma contusão no pé, Keiver trouxe para casa a taça de 3º lugar das Américas, assegurando sua vaga no mundial no Japão em 2024.

Diante dessas inspiradoras histórias, Renata Sales está prestes a realizar seu grande sonho, contando com o apoio incansável de Antonio Souza. Independentemente dos resultados, para Antonio, todos são campeões na vida real, destacando a importância de estender a mão para transformar histórias individuais e oferecer oportunidades.

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Parabéns a Renata Sales, seus mestres e verdadeiros heróis, seus pais. Que o Brasil aprenda com essa lição de solidariedade, apoiando seus atletas e reconhecendo o potencial dos jovens que muitas vezes só precisam de uma oportunidade para triunfar na vida.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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