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Simone Mendes dá show de simplicidade ao exibir cardápio em camarim: ‘Cardápio raiz! ‘

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A cantora Simone, deu um show de simplicidade ao mostrar o que iria comer antes de se apresentar em Uiraúna, na Paraíba.

No Instagram, ela mostrou o cardápio ‘raiz’ do show, cheio de comidas tradicionais como cuscuz e galinha caipira. “Aqui é na panela!”, brincou a cantora, que encantou os sguidores.

“Tem que respeitar o meu nordeste… Galinha caipira com arroz e farofa de cuscuz não tem melhor.”, escreveu ela na legenda da publicação. “Te amamos “, declarou outra. “Simplicidade e humildade é tudooo “, elogiou mais uma. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Rafael Cardoso exibe transformação corporal e impressiona: ‘Que shape!’

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O ator Rafael Cardoso, de 39 anos, chocou seus seguidores no Instagram, nesta sexta-feira (11), ao compartilhar várias fotos de antes e depois de mudar o estilo de vida e focar ainda mais nos treinos e na alimentação saudável.

“Quer milagre com o mesmo comportamento de sempre? Vai esperando sentado… E de preferência com a panturrilha tremendo de frustração. Quer resultado novo com atitude velha? É tipo querer emagrecer comendo emoção mal resolvida no café da manhã. A real é: sem mudança, não tem mudança”, começou ele.

“Você repete o padrão, e a vida repete a lição. No replay. No loop. No automático. E ainda pergunta por que nada muda. Não existe atalho. Existe vergonha na cara. Existe levantar da cama e parar de terceirizar culpa para Saturno retrógrado ou para a infância difícil. Quer vida nova? Desinstala a versão antiga de você”, aconselhou. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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