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Sabrina Sato curte dia com Zoe, Nicolas Prattes e familiares: Momento família’

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Sabrina Sato encantou os fãs com mais registros em família. Nos stories do Instagram, a apresentadora apareceu posando com a filha, Zoe, de seu casamento com Duda Nagle, e o atual noivo, Nicolas Prattes.

Nas selfies os três fazem caras e bocas coladinhos. Mais cedo, Sabrina, de 43 anos, postou foto em que aparecia recebendo beijos de Nicolas, de 27 anos.

Além do noivo e da filha, a mãe e a irmã de Sabrina, também curtiram o fim de semana com a apresentadora. Eles aproveitaram o dia para andara de moto e tomar banho de piscina.

Sabrina Sato, Zoe e Nicolas Prattes — Foto: Reprodução/Instagram

Sabrina Sato, Zoe e Nicolas Prattes — Foto: Reprodução/Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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