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Rodriguinho exibe tatuagem que fez para homenagear aliados do BBB 24: ‘Gnomo!’

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Para quem queria ser rapidamente eliminado do Big Brother Brasil 24, Rodriguinho se mostrou bem fã do reality show global. Tanto que, na noite desta quinta-feira (11), usou seus Stories do Instagram para exibir mais uma homenagem que fez para o programa.

Em uma sequência de vídeos publicados, Rodriguinho exibiu a novidade e logo comemorou na legenda. “Gnomo eternizado!”, disparou ele, homenageando o Quarto do reality show que ficou com seus aliados. Vale ressaltar que, essa não é a primeira tatuagem que o cantor fez para o programa. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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