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Rafael Ilha vira assunto mais comentado na web após estética: ‘Quase irreconhecível ‘

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O músico Rafael Ilha surpreendeu as redes sociais e se tornou um dos assuntos mais comentados após passar por uma das polêmicas harmonizações faciais do programa “Fofocalizando“, que também teve o ator Stênio Garcia como a primeira cobaia.

Ao vivo no SBT, o vencedor de “A Fazenda 10” falou sobre detalhes do procedimento e mostrou o resultado chocante para os espectadores. Durante a transmissão, Rafael chegou a ser comparado até mesmo com o ator Vin Diesel ao exibir o resultado final do procedimento, que já era um desejo antigo do músico, como o próprio revelou.

A jornalista Gabriela Cabrini foi só elogios para a nova aparência do ex-Fazenda e destacou que Rafael rejuvenesceu: “Eu tô te ajudando, porque se coloca um antes bonito, a expectativa fica maior. Quando você tá uma mexerica é mais fácil levantar. Você ficou uns oito anos mais jovem”.

Christina Rocha, a apresentadora do eterno “Casos de Família“, também deu sua opinião e comparou a aparência de Rafael com o ator da franquia de filmes “Velozes e Furiosos“: “Rafael sempre foi bonito. E eu gostei… ficou um gato. Já era, mas você ficou muito bem. Parece o Vin Diesel”, comentou a apresentadora. Confira o resultado:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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