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Paula Fernandes posa nua para celebrar novo álbum: ‘Me despindo de mim mesma’

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Paula Fernandes, de 39 anos, mostrou novos cliques sensuais nesta sexta-feira (7), para comemorar seu novo álbum, Qual amor te faz feliz?. A sertaneja usou seu perfil no Instagram para fazer um desabafo sobre a nova fase, falar sobre a decisão de recusar sessões de fotos ousadas no passado e o que a motivou a fazer o ensaio sensual agora.

“Ao longo de toda minha carreira, sempre recebi propostas para fazer fotos mais ousadas. Sempre achei que minha arte era somente a música. Minha voz era a referência. Não queria que nada pudesse confundir a associação das pessoas a minha figura pública”, explicou na legenda.

Continuou: “Hoje, depois de conquistar todos os meus sonhos, ter ganho duas vezes o Grammys (além de várias indicações), de ter colocado mais de 20 músicas em novelas, ter tocado e feito dueto com os maiores artistas do Brasil e do mundo, sinto que essa etapa eu concluí. Sinto que conquistei o espaço que desejava, sem me expor, como eram as propostas que recebia”. Confira os cliques:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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