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Paolla Oliveira dança samba em frente à Torre Eiffel, a pedido de seguidor: ‘Sambou’

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Paolla Oliveira dançou samba em frente à Torre Eiffel, respondeu perguntas de seguidores e exibiu sua rotina na França em um vídeo que divertiu a web.

O vídeo teve como base uma pergunta que ela fez aos seus seguidores: “O que vocês querem me ver fazendo em Paris?”. O que eu não faço por vocês, meu canal de transmissão? Atendendo pedidos em paris!

A dancinha agradou a galera. “Essa mulher é Gostosa de se ver e viver, gente do céu.” disse uma seguidora. “MARAVILHOSA “, disse outra. “Botão de quem ama e acha ela Linda”, escreveu uma terceira. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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