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No ensaio de Anitta, Deborah Albuquerque surge com volume turbinado: “Ela ousou!”

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A ex-participante do reality show ‘A Fazenda‘ e influenciadora digital Deborah Albuquerque, aproveitou os ‘Ensaios da Anitta’ para exibir seu look do dia e levar os fãs à loucura nas redes sociais.

“Eu amoooo #ensaiodaanitta”, escreveu na legenda da publicação. Já nas fotos, Deborah posa com um top preto e bem coladinho ao corpo, enquanto usa um shorts mais justo. Atualmente, a celebridade já ultrapassou a marca de 2,4 milhões de seguidores em seu Instagram oficial.

“Você tem um brilho que é só seu. E muita simplicidade também”, disparou uma fã no campo de comentários. “Por onde passa, sempre deixa seu brilho!”, afirmou mais uma, com diversos emojis de coração ao lado. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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