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Nicole Bahls presenteia seus patos e gansos com ‘casa própria’: ‘Um presente especial’

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Nicole Bahls, de 38 anos, ampliou a arquitetura de seu sítio para abrigar os filhotes de patos e gansos. A modelo e apresentadora contou em seu Instagram, nesta terça-feira (1), que fez “casa própria” para os animais, e disse ter sido um presente.

Na sequência de stories, é possível ver seis pequenos e iguais viveiros cobertos, com design que simula casa colonial. O espaço cercado fica à beira de piscina dedicada exclusivamente às aves, já que ela também tem cabra, galinha, vaca, peru e mais, todos com nomes em homenagem a famosos.

“Eu preparei um presente especial para meus gansinhos e patinhos. Como tem aumentado a família, senti a necessidade de fazer um laguinho maior”, disse ela, explicando como foi o planejamento. “As casinhas são um pouquinho maiores do que as das galinhas, porque galinhas são menores, e mais baixas, porque pato não sobe escada. Agora eles têm espaço de sobra para nadar e casa própria”, concluiu. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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