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Nicole Bahls posa com coleção de lingerie e encanta com boa forma: “QUE TUDOOOO!”

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Um dia sem Nicole Bahls sensualizando no Instagram, é simplesmente um dia perdido. Na tarde desta quinta-feira (06), a modelo e influenciadora digital mostrou uma nova coleção de biquínis e, claro, deixou muita gente babando.

“Ai que tudo essa coleção com @sereiadenoronhaoficial, ela foi pensada com muito carinho, planejamos e pensamos em toda a combinação de cores, para que ficasse um arraso!”, escreveu Nicole Bahls na legenda da publicação.

“As peças são extremamente confortáveis e vestem super bem! Me contem o que acharam dessa coleção? Tem cupom de desconto lá no site para vocês nicole10 aproveita que esta sendo um arraso! AI QUE TUDOOOO”, declarou.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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