NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Nanda Costa faz desabafo nas redes sociais sobre maternidade: ‘Preciso respirar fundo’

Publicado em

Nanda Costa usou suas redes socias para fazer um desabafo sobre desafios da maternidade. Em vídeo, a atriz conta que, para ela, uma das tarefas mais desafiadoras é “educar exausta”. No registro, Nanda aparece sozinha e com algumas lágrimas no rosto, enquanto narra ao fundo: “Às vezes eu preciso respirar fundo assim, cinco minutinhos, sabe?!”.

Ela, que é mãe das pequenas Kim e Tiê junto com a artista Lan Lanh, contou: “A gente acabou de vencer uma virose, graças a Deus, mas dormimos muito pouco. Estou com muita coisa acumulada para resolver”. Após o desabafo, um barulho de objeto quebrando e a cara de susto de Nanda finalizam o vídeo editado por ela.

Nos comentários, a atriz recebeu mensagens de apoio de seguidoras que também são mães, incluindo fãs e outras amigas famosas. Fabiula Nascimento, que também é mãe de gêmeos, comentou: “Total”, com emojis de força e um coração. Pathy Dejesus também concordou com a colega: “Exatamente assim, Nanda”.

Leia Também:  Filho de Pelé exibe trajeto feito pelo corpo do Rei até o Vila Belmiro: “Em casa!”

A apresentadora Flávia Rubim disse: “Ô, amor… Estamos juntas”. Samara Felippo também comentou: “É… é um game, as fases vão passando e vai ficando cada vez mais desafiador na exaustão, ‘mana’. Imagina sozinha? Vamos que vamos, porque a gente ama mais que a nós mesmas!”. A dubladora Mabel Cezar pontuou: “É isso! Rede de apoio é tudo!”.

No próximo dia 19 de outubro, as gêmeas Kim e Tiê completam dois aninhos. Lan Lanh também comentou na postagem da amada com emojis de emoção e um brinde, em sinal de apoio para a parceira. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Lumena Aleluia abre o jogo sobre vida após BBB 21: ‘Humorista e tantas outras’

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA