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Maraisa impressiona seguidores ao exibir barriga negativa em vídeo: ‘Está incrível’

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A cantora Maraisa, tem pegado firme nos exercícios físicos e nesta quinta-feira (23), compartilhou um vídeo do seu treino. A barriga sequinha da cantora sertaneja não passou despercebida e chamou a atenção dos seguidores.

“Vamos movimentar o corpinho, mente sã, corpo são! Guto Oguido [professor de educação física], obrigada por sempre ajudar na minha autoestima e minha saúde, você é incrível”, escreveu a irmã de Maiara na legenda do post.

Nos comentários, a sertaneja foi elogiada por seguidores, que comentaram sobre o shape da artista. “Uau, chocada. Está incrível”, escreveu uma seguidora. “O abdômen dos meus sonhos”, disse outra. “Projeto verão em dia”, brincou um fã. “Meu Deus, que mulher maravilhosa é essa. Que corpo perfeito”, acrescentou mais um. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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