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Maquiador de famosas iria atender Letícia Spiller, quando foi atropelado: ‘Entubado’

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Famoso por atender estrelas globais, o maquiador Rico Tavares estava indo atender Letícia Spiller quando foi atropelado no Rio de Janeiro. O profissional estava desaparecido, desde a última terça-feira (22), e foi encontrado em estado grave no Hospital Alberto Torres na noite dessa quinta-feira (25).

Ricardo desapareceu após sair de casa para fazer um trabalho em Itaboraí, na Região Metropolitana do Rio. Rico iria fazer a maquiagem da atriz, mas, segundo a polícia, no caminho, ele teria parado em Itaipuaçu, distrito de Maricá, também na Região Metropolitana, para comprar algumas plantas.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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