Nesta quarta-feira (07), Maiara, da dupla com Maraisa, usou as redes sociais para celebrar a amizade com Lauana Prado. As três, acompanhadas por Fernando Mocó e Tati Dias, estão passando férias em Tocantins, curtindo o Rio Araguaia, que também banha os estados de Goiás, Mato Grosso e Pará.
No seu perfil oficial do Instagram, Maiara publicou um textão em homenagem à amiga e revelou que ela, na verdade, também se chama Mayara. “A gente veio da mesma essência… Da mesma cidade… Optamos por escolhas de vida parecidas… Lauana se chama Mayara… Cada uma com sua identidade conseguiu conquistar o seu espaço através da sua arte…”, iniciou ela.
“Acredito que nada é por acaso… Na sincronicidade do universo… Em meio aos turbilhões de nossas agendas… Nos reencontramos aonde tudo de alguma forma começou… Nas nossas brincadeiras a gente fala “Quem bebe da água do Araguaia um dia sempre volta”… Deus é muito bom… Com certeza estamos na melhor fase de nossas vidas… Ontem foi um dia de celebrar nossa amizade, as vitórias… E sobre tudo agradecer por tudo! O nosso futuro a Deus pertence…. Mas o que vale mesmo é a gente viver o nosso presente da melhor maneira possível! Ontem eu vivi um presente! Obrigada @lauanaprado ! Que Deus continue te abençoando vizinha… E que venha o”
Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’
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4 semanas ago
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5 de maio de 2025
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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.
Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.
O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.