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Mãe de Juliette anima web ao dançar com affair da cantora: ‘Ensinando o genro’

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Nesta quarta (13), Juliette mostrou aos seguidores como está aproveitando a manhã de quarta. Em um cenário paradisíaco, ela aparece curtindo a piscina, que tem vista para a praia. Com um biquíni azul, ela se filma dançando.

Para completar o visual, ela usou um óculos amarelo. Mas o que chamou mesmo a atenção foi a dança da mãe de Juliette, Fátima Freire, ao fundo.

Nas imagens, ela aparece com óculos de sol, camisa e chinelo animada, fazendo alguns passos. Em outro momento, ela dança com o genro, Kaique Cerveny. Logo em seguida, ela filmou alguns amigos jogando vôlei e aproveitando o sol.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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