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Lumena Aleluia posa em sacada com vista apaixonante e encanta fãs: “Gata demais!”

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Lumena Aleluia, ex-participante do Big Brother Brasil e influenciadora digital, apostou em um top pra lá de chamativo e posou na sacada de uma casa, levando os fãs ao delírio com tanta sensualidade.

“Estou vivendo a minha melhor versão”, escreveu ela, na legenda da publicação. Nos cliques, Lumena aposta em um decote mais aberto e chamativo, enquanto seduz os fãs apenas com o olhar na sacada, que tem uma vista apaixonante. Atualmente, a musa já ultrapassou a marca de 608 mil seguidores no Instagram.

“Arrasou brilha muito”, elogiou um fã no campo de comentários. “Cara, tu é gata demais!!! Suas fotos são incríveis e vídeos são muito legais”, brincou mais uma. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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