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Luiz Crispim – O Mago das Laces

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Luiz Crispim, uma presença única da beleza, é verdadeiramente reconhecido no segmento de laces, uma tendência amplamente adotada por mulheres e celebridades. Sua habilidade excepcional vai além da criação de laces, abrangendo também soluções capilares inovadoras, que não apenas transformam os cabelos, mas impactam positivamente vidas.

À frente da Lully Hair, Crispim não apenas molda fios, mas tece histórias mágicas de renovação, autoestima e resiliência. Cada peça é mais do que um simples acessório; é uma obra de arte que restaura a confiança e realça a beleza única de cada indivíduo.

Comemorando 15 anos, de dedicação à arte capilar, a Lully Hair, referência em soluções capilares, inaugurou um novo espaço na prestigiada região do Morumbi, em São Paulo. Mais do que uma simples empresa, a Lully Hair tem se destacado ao longo dos anos por transformar vidas, especialmente a das mulheres.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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