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Leticia Sipper fecha ano com clique nude inspirador e reflite: ‘Quero realizar mais’

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A atriz Leticia Sipper, arrancou suspiros dos fãs ao posar totalmente sem roupas em seu Instagram, dando o que falar. Aos 50 anos, ela procu que está com tudo em cima e que tem muita sensualidade. “Sou uma mulher intensa”, declarou ela no clique. “Quero realizar mais, criar mais”.

Dois mil e vinte e três foi um ano de transformações para ela. A atriz criou sua própria marca de roupas, a Lecia, e encerrou o casamento de sete anos com o músico Pablo Vares. “Estamos vivendo um novo momento. Ciclos se encerram, o amor se transforma”, disse ela.

Leticia encerra o ano despida para as lentes de Mari Patriota no projeto “No Off”, no qual a fotógrafa pernambucana convida artistas a abandonarem suas personas, abrindo mão de superprodução para mostrarem sua beleza real. “A Leticia é uma mulher que sempre me inspirou muito, pela forma como educa os filhos, pelos projetos em que se envolve, pela maneira como se mostra para o mundo, além de ter uma beleza estonteante”, disse Mari.

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Em bate-papo com a Vogue Brasil, Leticia falou sobre a expe

Leticia Spiller

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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