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Léo Pereira surpreende Karoline com café na cama, buquê e presente: ‘Que gracinha’

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Karoline Lima foi surpreendida pelo namorado, o jogador de futebol Léo Pereira, nesta quinta-feira (27). A influenciadora ganhou do amado um caprichado café na cama, além de um buquê de flores e um presente.

O zagueiro do Flamengo preparou a surpresa para celebrar o aniversário da namorada, que completou 29 anos ontem.

“Parabéns, meu amor! Você merece o mundo”, declarou Léo ao postar uma foto de Karoline desfrutando do seu café na cama. A influenciadora não escondeu sua felicidade com a surpresa preparara pelo atleta. “Bom dia, galera, olha q. Estava com fome. Cafezinho na cama, flores, presente e meu amor”, declarou Karol com os olhos brilhando. Confira cliques abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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